[...] iloscia Polakow,a lepszymi zawodnikami, niz taka polska karte o dyskusyjnej jakosci. to zreszta nie bedzie najlepsza reklama dla UFC IMO,bo wiele osob bedzie ogladalo pierwszy raz zawodnikow tej organizacji i jak zobacza ten poziom,to stwierdza,ze KSW wcale nie takie gorsze,wiec po co sie tam wszyscy tak pchaja. podejrzewam,ze 3/4 publiki [...]
[...] często mają słabą rozpiskę np. najbliższa http://www.sherdog.com/events/UFC-Fight-Night-Thompson-vs-Thatch-42065 Większość to debiutanci lub mało znani średniacy. Dostaliśmy pierwszy raz galę i już się wszystkim marzą Silvy Cainy, JDS Aldo, Weidmany itp. Dasz palec, chcą upier@olić całą rękę. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-01-29 19:51:39
ja na pierwszy raz wzialem thermo speeda i powiem, ze w polaczeniu z dobra micha i duuza iloscia aerobow mi pomogl, teraz jestem na hellburnerze, zobaczymy jak bedzie dalej, bo narazie nawet fajnie dziala.
[...] podzielić aby zapewnić w miarę trwałe stężenie leku w surowicy. Dawka 10mg co 4h wydaje się najbardziej odpowiednia. Lek najlepiej brać razem lub bezpośrednio po posiłku. Jest to środek toksyczny więc warto na cyklu zaopatrzyć się w leki osłonowe. Leon czy na pierwszy raz dawka 10 mg 2 x dziennie przez 4 tygodnie to za mało czy może zostać ?
24.08 Dziś trening ,,C'' dodaliśmy jeszcze ''hip thrust na maszynie . Sprawdzaliśmy dziś naszą celność na strzelnicy :-PP Jak na pierwszy raz poszło nam całkiem dobrze 8-) Trening C 3.08 24.08 martwy 50x5 52.5x5 siady 40x5 57.5x5 wyprosty nóg 35x8 40x5 dwójki 35x8 [...]
Siłka nie taka straszna, a pierwszy raz każdy musiał przejść :-) Rozgryziecie co jak i czym. Ale ta micha to średnio ładna, tłuszczu brak, węgli od groma. Masz jakis stały rozkład?
[...] platkow ani nawet slodyczy. dwoje nie lubi, trzecie musialo sie dostosowac :) natomiast cala rodzina jest miesozerna - oprocz mnie, wiec sa obecnie dwie kuchnie - moja - pierwszy raz odkád pamietam pelnowartosciowa, a nie zlozona z tego co bylo bezmiesnego i "po dzieciach" no i to co gotujemy pod dzieci (i meza) a wiec zupy na wywarach [...]
[...] 2 hmbolonu tabs i 1 tabs tse rano 6:00 2 hmbolonu 10:00 puzniej po 5 h 1 tabs tse 11:00 3 przed treningiem 1 tabs tse okolo 16,17 3 po treningu okolo 19 to jestn na 100% dobrze ulozone moge hmbolon z tse zazywac razem odrazy?? bo na opakowaniu pisze ze 8tabs max i 2 tabs tse max to co nie za duzo odp. dzieki wlasnie zazylem teraz pierwszy raz :)
Heh zapominacie o aspekcie psychicznym takiej zabawy nie kazdy jest tak wyrachowany zeby od razu kolesia lac o komorke, moze kolesie pierwszy raz kroili albo chcieli sie zabawic. Kto to wie nie wiem dlaczego uwazacie, ze od razu beda czlowieka klepac mial dobra gadke to sie mniej pewnie poczuli albo poprostu wytracil ich z rownowagi bo sie nie [...]
[...] w typowe skejtowe ciuchy; teraz jush nie... 2) czy lepiej bylo oddac kase za zab - nie wiem ; ale tego bym sobie chyba nie wybaczyl... 3) nie krytykujcie tej historyjki; pierwszy raz mi sie to zdarzylo i nie wiedzialem jak postapic; od 6mies cwicze na silowni; inaczej sie ubieram i zaczalem czuc sie pewniej; do tego nosze zawsze przy sobie [...]
no prosze, czytam dwa dni ten wątek, chcialem dac zasady unikania napadu... i pierwszy raz w zyciu mnie napadli :D przedstawie sie, jestem jabot, mam 15 lat. przedstawie sytuacje: jestem z kolegą, rok młodszy. Kolega wrocil z wycieczki z zywca i przyniosl piwko... po 3 mielismy bombke, po bylo sloneczko :) A ze siedzielismy nad rzeczka i te [...]
[...] praktycznie mnie nie było. Do tego klatka zaatwiona na amen. Teraz już było by ryzyko zerwania. Wiec dzisiaj bez treningu tz. Tylko k1 i lekkie klepanie,co dalej jeszcze się zastanawiam. Pewnie pierdoły out ,obiętosć out ,klatka out i maksowanie siadów i mc z tym ,że myślę jeszcze czy w środę nie zrobić klasyka pierwszy raz od dłuższego czasu.
No ja też myśle że na pierwszy raz wystarczy ta kreatyna i ew. Glutamina sam mam zamiar tak zrobić do tego dieta i bedzie dobrze.Nie kupie od razu Multipowera bo raz nie mam tyle kasy a dwa użyje jej może w którymś kolejnym cyklu . Pozdrawiam.
[...] do domu, od razu zabrałam się za robienie obiadu. Planowo ryż, jajka, warzywa. Wsypałam do gotującej się wody ryż, czekam, aż woda odparuje - przekładam na talerz... hmm pierwszy raz w życiu rozgotowałam ryż, biorę widelec, żeby spróbować powstałej papki... i okazuje się, że jestem d****em}:-( bo to płatki owsiane... nie wiem gdzie ja mam [...]
8 minut interwałów to ja robiłem przy wadze 85kg i nie jako początkujący ale po jakichś dwóch miesiącach i zwiększaniu intensywności. Pierwszy raz wykonałem 3x 15/45 i płuca wypadły mi na ziemię. Nie zakładaj takiego treningu, bo w Twoim wypadku jest on niewykonalny. Z taką nadwagą spróbuj w domu zrobić choć 3 serie po 50 przysiadów to zobaczysz [...]
[...] i jazda, obciąłem się chyba identycznie jak mnie fryzjerka obcinała :-D Jeszcze tam małe drobiazgi muszę dopracować, ale to już przy kolejnym strzyżeniu ;) Ale jak na pierwszy raz uważam ze obciąłem się bdb, nie licząc delikatnie przyciętego palucha nożyczkami %-) Ale tam drobny strumyczek krwi z palucha, to jest mały pikuś w porównaniu z [...]